Kispesti Uszoda: egy sport és egészség központ Budapesten

Kispest egyike a Pest körül a 19. század közepén kialakult településeknek, mely gyors fejlődését a főváros közelségének köszönhette. Létrejöttét megelőzően a Vecséshez tartozó Szentlőrinc puszta része volt, 1950 óta pedig Budapest XIX. kerületét alkotja.

Kispesti Uszoda egy olyan sport és egészség központ Budapesten, amely több szolgáltatást is nyújt a látogatóknak. A uszoda 1191 Budapest, Simonyi Zs. u. 31. címen található. A uszoda nyitvatartása hétfőtől péntekig 6:00-21:00, szombaton-tól vasárnapig pedig 7:00-19:00.

Medencék

A uszoda két medencével rendelkezik: egy úszómedencével és egy tanmedencével. Az úszómedence mérete 25 x 12 méter, a tanmedence pedig 15 x 6 méter.  Az úszómedenceben többféle úszástípus is elérhető, például babaúszás, tanfolyam vagy aquafitness. 

Szolgáltatások

A uszoda szolgáltatásai között megtalálhatók az alábbiak:

• Q-masszázs: egy olyan masszázs technika, amely speciális eszközökkel nyújtja az izomtónust és javítja az állapotot.
• Aquafitness: egy olyan edzésforma, amely a mélyvízből végzi az erősítést és javítja az állóképességet.
• Aqua training: egy olyan edzésforma, amely vízi gyakorlatokkal dolgozza ki az izmokat és növeli az anyagcserét.

Egészség

A Kispesti Uszoda nemcsak sportolni lehet benne, hanem betegségekre is jó hatással lehet. Néhány betegséghez ajánlott gyógyszert vagy kezelést kaphatunk itt:

• Asztma: az úszás segíthet csökkenteni a légzőszervi tüneteket és javítani a légzést.
• Hanyag tartás: az aquafitness segíthet csökkenteni a hanyagban lévő anyagot és javítani az emésztést.
• Túlsúly: az aqua training segíthet csökkenteni a testzsírtartalmat és javítani az anyagcserét.
• Gerincferdülés: az úszás segíthet erősíteni a gerincet és javítani a mozgástudatosságot.